夏季股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，对患者的生活质量和运动能力造成了很大影响。除了医疗治疗，饮食调整也是帮助患者减轻症状、促进康复的重要因素。下面是一些科学的饮食建议，有助于夏季股骨头坏死患者更好地应对疾病。

首先，增加钙和维生素D的摄入是关键。钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。患者应该增加含钙丰富的食物摄入，如牛奶、酸奶、豆类和绿叶蔬菜。此外，维生素D有助于促进钙的吸收，可以通过晒太阳或摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等来满足需求。

其次，控制体重也是重要的。过重会增加骨骼的负担，加剧病情。因此，患者应该通过健康饮食和适量的运动来维持适当的体重。建议避免高热量、高脂肪和高糖的食物，而选择富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食品。

此外，补充抗氧化剂对于夏季股骨头坏死患者也很重要。抗氧化剂可以减轻炎症和细胞损伤，有助于促进康复。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色水果（蓝莓、黑莓等）、蔬菜（胡萝卜、番茄等）和坚果（核桃、杏仁等）。

最后，避免酒精和尼古丁的摄入。酒精和尼古丁会对血液循环产生不良影响，加重股骨头坏死的症状。因此，患者应尽量避免饮酒和吸烟，以促进康复和预防疾病进展。

总而言之，夏季股骨头坏死患者应该通过饮食调整来辅助治疗。增加钙和维生素D的摄入，控制体重，补充抗氧化剂，并避免饮酒和吸烟，是帮助患者减轻症状、促进康复的重要措施。同时，患者应咨询医生或专业营养师的意见，制定适合自己的个性化饮食计划，以确保营养均衡，并加速康复过程。